Fit for Spring?
Wie steht es mit deiner Energie und Lebensfreude, jetzt, wo die Natur erwacht und aufblüht? Eins ist sicher: die Lebensfreude schlummert in deinem Körper, auch wenn du sie vielleicht gerade nicht spürst. Wie du sie wachkitzeln kannst, erzähle ich dir in diesem Glückstipp. Jeder weiß, dass Bewegung gesund ist, aber darüber hinaus hat Bewegung auch so viel Einfluss auf das psychische und emotionale Wohlbefinden.
Energie ist Bewegung! Langfristig gesehen bekommst du mehr Energie durch Bewegung, auch wenn du dich erstmal anstrengen und vielleicht auch überwinden musst. Außerdem erhöht Bewegung bewiesenermaßen das Glücksgefühl. Wenn der Körper fit ist, folgt Geist und Seele außerdem ganz von selbst. Bewegung sorgt liefert dir also mehr Energie und Lebensfreude. Ist das nicht einen Versuch wert?
