Individuelles Coaching Programm für mehr Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein stärken kann man lernen! Ein gutes Selbstbewusstsein besteht aus einem positiven Selbstwertgefühl und gesundem Selbstvertrauen. Ein gutes Selbstwertgefühl ist eine Grundvoraussetzung zum Glücklichsein, denn es bedeutet: Ich bin es mir wert, glücklich zu sein ❤️

Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie bestätigen, dass ein hohes Selbstwertgefühl der beste Indikator für ein glückliches Leben ist. „Glückliche Menschen haben ein hohes Selbstwertgefühl, d.h., sie mögen sich selbst.“ (Dr. David G. Myers „The Persuit of Happiness“)

Das Selbstwertgefühl ist nichts Festes, es schwankt. So kann man sich an manchen Tagen klein und nichtig fühlen, in anderen Situationen wieder selbstbewusst. Aber erst wenn Du auch in schwierigen Situationen Deinen Selbstwert halten kannst, hast Du ein stabiles und gesundes Selbstbewusstsein erreicht.

Du möchtest nicht mehr

• an Dir selbst zweifeln und abhängig von der Anerkennung anderer sein
• endlos grübeln und Dich in Gedankenkreisen drehen
• Dich unsicher fühlen und Dich verstecken
• es allen Recht machen zu müssen
• Dich immer wieder beweisen müssen
• Dich lustlos und erschöpft fühlen

Falls dies für dich zutrifft, kann dir das Coaching für mehr Selbstbewusstsein helfen.

Coaching Selbstbewusstsein stärken

Die Ergebnisse dieses 3-Monats-Programms sind:

• Du liebst Dich endlich so, wie Du bist, weil Du weisst, wer Du bist.
• Du kennst Deine Stärken und Deine Schwächen.
• Du kannst auf eine angenehme Art „Nein-Sagen“ und Deine Grenzen angeben
• Du hast Deine Beziehungsfähigkeit entwickelt und gestärkt.
• Du hast wieder Lebensfreude und mehr Energie.
• Du erhältst Deine Handlungsfähigkeit zurück.
• Du hast genügend Glücks-Tools, die ein erfülltes Leben ermöglichen.

Die einzelnen Schritte

Kick-Start

Mit dieser 2 ½-stündigen Session treffen wir die notwendigen Vorbereitungen für deine Reise. Du läufst deinen Pfad der Erfüllung, bekommst Antworten auf wichtige Fragen und erhältst Klarheit über die notwendigen Schritte zu mehr Selbstbewusstsein. Schon nach diesem ersten Schritt, kommt deine Lebensenergie in Bewegung und schafft neuen Raum für mehr Lebensfreude.

Hindernisse aus dem Weg räumen – das unbewusste Selbstwertgefühl stärken

In dieser Phase beschäftigst du dich mit deinen Selbstzweifeln, Ängsten und unbewussten Saboteuren. Wie reagierst du auf Lob oder Kritik, magst du dein Aussehen oder wie reagierst du auf Herausforderungen? Du erforschst deine unbewussten Glaubenssätze und transformierst die Begrenzungen, die einem positiven Selbstwertgefühl nicht dienen. Damit löst du emotionale und mentale Blockaden und lernst Schritt für Schritt täglich mehr zu tun, was dir entspricht. So kann sich ein stabiles, inneres Selbstwertgefühl entwickeln. Du folgst deiner inneren Freude und dem, was dich glücklich macht.

Dich selbst lieben lernen und Vertrauen entwickeln

Nun ist es Zeit, dich selbst kennenzulernen. Du findest deine Lebensziele und wirst dir bewusst, was dir wirklich wichtig ist im Leben. Du entdeckst deine Stärken und Schwächen und lernst dich zu akzeptieren und zu lieben so, wie du bist. Diese Erkenntnisse über dich und die neu entwickelte Selbstliebe führen zu einem inneren Gleichgewicht. Deine Erwartungen an dich selbst werden realistischer und der enorme Leistungsdruck kann weichen. Dies führt letztendlich zu einem gesunden Selbstwertgefühl und positivem Selbstbild.  Das strahlst du auch aus, denn nun bist du authentisch. Du bist nicht mehr abhängig von der Anerkennung anderer und so unterstützt dich dein neues Selbstbewusstsein auf dem Weg zu dauerhaftem Glück.

Maßgeschneidert arbeiten

In den auf deine Situation abgestimmten Coachings, gehe ich tiefer auf deine Bedürfnisse ein. Jeder Mensch hat im Leben Kränkungen und Verletzungen erfahren. Durch hinzuschauen, können diese alten Verletzungen geheilt werden. So kannst du noch freier werden. Dein innerer Kritiker wird geschwächt, deine Selbstliebe gestärkt. Dadurch werden sich auch die Beziehungen in deiner Umgebung positiv verändern.

Kostenfreies Beratungsgespräch anfordern

Willst Du dauerhaft glücklich werden und dein Selbstbewusstsein stärken, dann ist dieses Coaching Selbstbewusstsein für dich! Melde Dich über diesen Link an für ein unverbindliches, kostenfreies Informationsgespräch: Gespräch anfordern