Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten – das wünschen wir uns für die kommenden Feiertage: Zusammensein mit Familie und Freunden, leckeres Essen, Geselligkeit mit der Erwartung, dass uns das Weihnachtsfest Freude bereitet. Aber was trägt nun wirklich zu einem gelungenen Fest bei? Wie können wir uns selbst und anderen wirklich Freude bereiten? 

Es beginnt bereits mit der Vorfreude auf das zu erwartende Fest. Man kann sich dazu nochmals vergegenwärtigen, dass nicht wirklich die äußeren Umstände entscheidend sind und nicht alles perfekt sein muss, damit man das Fest der Freude genießen kann.

Damit du dieses Weihnachtsfest in vollen Zügen genießen kannst, habe ich hier 10 Tipps zusammengestellt, die es dir ermöglichen die Magie der Feiertage zu erleben.

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Den Moment genießen

den Moment genießen

Die Fähigkeit, den Moment genießen zu können, gehört zu einem glücklichen Leben. Die Kunst besteht darin, Stress loszulassen und aus dem Kopf ins Hier & Jetzt zu kommen. Denn erst wenn man entspannt im gegenwärtigen Moment angekommen ist, kann sich das Glücksgefühl einstellen. Das ist leichter gesagt als getan! Es kostet einige Mühe, Gedanken loszulassen, sich auf das Hier & Jetzt zu richten und offen zu sein für das, was gerade geschieht. 

Es gehört ein gewisses Maß an Achtsamkeit dazu, aber auch ein großes Stück Akzeptanz: alles ist gut, so, wie es ist.

Ich habe für dich 7 Glücktipps zusammengestellt, wie du den Moment mehr genießen kannst.

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