Glückskurse
Glückskurse bei der Volkshochschule Heidelberg
Glückskurs: Glücklichsein kann man lernen
In diesem praxisorientierten Kurs werden wir 12 Glücksaktivitäten aus der Positiven Psychologie besprechen. Diese wissenschaftlich erprobten Glücksaktivitäten werden Dein Wohlbefinden erheblich vergrößern. Glück ist etwas Individuelles. Was bedeutet Glück für Dich? Welche Strategie funktioniert bei Dir am besten? Dies kannst Du in diesem Happiness Kurs erfahren! Fest steht: Glück ist ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann.
Dieser Glückskurs ist in 4 Unterrichtseinheiten aufgeteilt, in denen jeweils 3 Glücksaktivitäten besprochen werden. Ausserdem erfährst Du den theoretischen Hintergrund der Positiven Psychologie und ist genug Raum und Zeit für Erfahrungsaustausch und Diskussionen.
- Datum: 6., 13., 20. und 27. Juni 2024
- Zeitpunkt: 4 x Donnerstags, 18:15 – 20:45
- Ort: VHS, Bergheimer Str. 76, 69115 Heidelberg
- Anmeldung – hier klicken: Kurs abgelaufen
Glücksworkshop: Ein guter Start für ein glückliches Jahr 2025
- Datum: Samstag, 11. Januar 2025
- Zeitpunkt: 13 – 16 Uhr
- Ort: VHS, Bergheimer Str. 76, 69115 Heidelberg
- Anmeldung – hier klicken: Kurs abgelaufen
Stimmen der Kursteilnehmer-innen
- Ich habe gelernt, dass man etwas tun kann, um das Glücksempfinden zu erhöhen!
- Durch die positivere Sichtweise, die ich in dem Kurs gelernt habe, bin ich tatsächlich glücklicher geworden.
- Es tut gut, sich Selbstverständliches bewusst zu machen, um so mehr im Alltag genießen zu können.
- Der Kurs zeigt so viele Möglichkeiten auf, wie man sein Glück beeinflussen kann!
- Es muss nicht immer groß sein, nichts Äußeres, wie man sein Glück stärken kann.
- Ich habe gelernt Ziele zu definieren, zu strukturieren und während des Kurses bereits einige Ziele erreicht.
- Es ist schön, sich in der Gruppe mit engagierten Menschen auszutauschen.
- Dankbarkeit macht glücklich!
- Komplimente und Lob an andere machen einem selbst glücklich.
- Es gibt zahlreiche Aktivitäten, die zu meinem Glück beitragen.
- Der Austausch in der Gruppe hat sich sehr positiv ausgewirkt.
