Coaching Programm – Perfektionismus überwinden

Perfektionistinnen haben einen starken inneren Kritiker, der sie kaum in Ruhe läßt. Ewig nagt die Unzufriedenheit mit dem angestrebten Endprodukt oder mit sich selbst. Auf Dauer kann dies zu chronischem Stress und im schlimmsten Fall zu einem Burnout führen. Wie kann man Perfektionismus überwinden?

Perfektionismus ist ein angelerntes Verhaltensmuster und sobald man die unbewussten Glaubenssätze, Überzeugungen und Lebensregeln dahinter entdeckt hat, kann man daran arbeiten und diese loslassen. Mein speziell dazu entwickeltes Coachingprogramm hilft Dir dabei.

Du möchtest nicht mehr

• an Dir selbst zweifeln und abhängig von der Anerkennung anderer sein.
• immer unzufrieden mit Dir, Deinem Äußerlichen oder Deiner Arbeit sein.
• bis zur Erschöpfung arbeiten müssen und Deine Bedürfnisse hintenan stellen.
• ständig darüber grübeln, wie Du Dich verbessern kannst und Dich mit anderen vergleichen.
• Dich heruntermachen, obwohl Du doch zufrieden sein solltest.

Perfektionismus überwinden – Die einzelnen Schritte

Kick-Start

Mit dieser 2 ½-stündigen Session treffen wir die notwendigen Vorbereitungen für deine Reise. Du läufst deinen Pfad der Erfüllung und erhältst Klarheit über die notwendigen Schritte hin zu einem glücklichen Leben. Schon nach diesem ersten Schritt lösen sich erste Blockaden und kommt deine Lebensenergie in Bewegung.

Hindernisse aus dem Weg räumen

Du erforschst deine unbewussten Glaubenssätze und transformierst die Begrenzungen, die deinem Glück nicht mehr dienen. Damit löst du emotionale und mentale Blockaden und lernst du Schritt für Schritt täglich mehr zu tun, was dir entspricht. Du folgst der Freude und dem, was dich glücklich macht. Du kannst Dich mehr und mehr von den Erwartungen anderer lösen und erfährst mehr Authentizität. 

Selbstwertgefühl stärken und Vertrauen entwickeln

Du entdeckst deine Stärken und Schwächen und lernst dich zu akzeptieren und lieben so, wie du bist. Diese Akzeptanz und Anerkennung führt zu einem inneren Gleichgewicht. Die Erwartungen an dich selbst werden realistischer und der enorme Leistungsdruck kann weichen. Dies führt letztendlich zu einem positiven Selbstwertgefühl und Selbstbild. Das strahlst du auch aus und so unterstützt dich deine Energie auf dem Weg zu dauerhaftem Glück.

Maßgeschneidert arbeiten

In den auf deine Situation abgestimmten Coachings, gehe ich tiefer auf deine Bedürfnisse und Probleme ein. So kannst du noch freier werden und alte Blockaden lösen. Dein innerer Kritiker wird geschwächt, deine Selbstliebe gestärkt. So kannst Du das alte Muster des Perfektionismus loslassen. Dadurch werden sich auch die Beziehungen in deiner Umgebung positiv verändern.

Kostenfreies Beratungsgespräch anfordern

Willst Du dauerhaft glücklich werden und dein Selbstwertgefühl stärken, dann ist dieses Coaching Glücksprogramm für dich. Melde Dich über diesen Link an für ein unverbindliches, kostenfreies Informationsgespräch: Gespräch anfordern