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12 wertvolle Tipps mit denen Du positiv durch den Lockdown-Winter kommst⛄

In diesen Zeiten sind wir täglich Veränderungen ausgesetzt. Das ist für unsere Psyche eine große Herausforderung. Durch die aktuellen Kontaktbeschränkungen werden wir zunehmend auf uns selbst zurückgeworfen und alle Ablenkungen im Außen fallen weg. In solchen Zeiten ist es sehr wichtig, gut für sich selbst zu sorgen, d.h. vor allem liebevoll zu sich selbst zu sein. Selbstfürsorge auf allen Ebenen steht darum auch zentral in diesem eBook.

Darüberhinaus gebe ich dir ganz konkrete Tipps, deinen Tagesablauf so zu gestalten, dass du die neue Situation meistern kannst und wie du zum Beispiel mit den Gefühlen umgehst, die nun ausgelöst werden. Und natürlich jede Menge Tipps mit denen du den Moment genießen und positiv bleiben kannst!

Du findest Antwort auf die folgenden Fragen:

👉Was gibt mir Sicherheit in unsicheren Zeiten?

👉Wie kann ich die Zeit positiv nutzen?

👉Was tun gegen Langeweile?

👉Wie kann ich den Tag (trotzdem) genießen?

👉Was kann ich Belastendes loslassen und mehr Leichtigkeit erreichen?

👉Wie kann ich mein Gefühl der Freiheit bewahren und stärken?

👉Wie kann ich die Zeit zum persönlichen Wachstum nutzen?

👉Welche Chance bietet mir die Krise?

👉Kann ich im Lockdown glücklich sein?

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