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5 Tipps Selbstwertgefühl

2019-04-30 13:16:57 admin
Selbstwertgefühl

Ein gutes Selbstwertgefühl ist die Basis für ein gesundes Selbstvertrauen. Wobei das Selbstwertgefühl etwas Subjektives ist, es ist ein Gefühl. Niemand bestimmt, wie viel du wert bist. Es ist dein eigenes Urteil, das du auf Grund deiner Lebenserfahrungen von klein auf über dich selbst entwickelt hast. Du strahlst aus, was du fühlst. So fühlen sich Menschen mit geringem Selbstwertgefühl oft unsicher, machen sich kleiner als sie sind, trauen sich nicht sichtbar zu sein oder Herausforderungen anzunehmen.

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World Happiness Report 2019

2019-03-25 18:46:27 admin
World Happiness Report

Der World Happiness Report untersucht bereits zum sechsten Mal, wie glücklich die Länder der Erde sind. Wie immer führen die skandinavischen Länder die Liste an. Finnland ist das glücklichste Land der Welt, Dänemark landet dieses Mal auf Platz 2, Norwegen auf Platz 3, gefolgt von Island und den Niederlanden. Allerdings ist der Unterschied in der Punktzahl zwischen den ersten 10 Plätzen gering: 1. Finnland = 7,769 Punkte, 10. Österreich = 7,246.

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Was ist Glück?

2019-03-14 21:48:45 admin

Eine der meist gestellten Fragen: Wie definiert man Glück? Ehrlich gesagt, war das auch meine Frage. Was ist Glück eigentlich? Seit Jahrtausenden machen sich Philosophen darüber Gedanken. Also so einfach ist das Glück nicht in Worte und schon gar nicht in Definitionen zu fassen. Das Wort Glück ist ein Containerbegriff und auch darum nicht so greifbar. Es beinhaltet so viel, dass man sich schnell überwältigt fühlt. Darum finde ich es eine gute Idee, erst mal zu beschreiben, was Glück nicht ist.

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Warum Glückscoaching?

2019-03-01 12:35:30 admin
Glücklichsein kann man lernen

Menschen wollen glücklich sein; es ist ein universelles, menschliches Bedürfnis. Wir haben bestimmte Ideen, wie wir das Glück finden könnten. Die meisten Ansätze beziehen sich jedoch auf Äußerlichkeiten: Prestige, Reichtum und Aussehen.

Unbewusst sind wir auf der Suche nach Anerkennung: wir möchten einfach Bestätigung bekommen und hören, dass wir o.k. sind. Aber selbst wenn wir die Anerkennung von anderen bekommen, macht sie uns nicht glücklich. Das merkt man, sobald man einen gewünschten Status oder ein Ziel erreicht hat und das Glücksgefühl nur von kurzer Dauer ist.

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Aus dem Herzen leben

2018-09-18 17:31:27 admin

Aus dem Herzen leben, wie macht man das? Wir wünschen uns alle mehr aus dem Herzen zu leben. Wir möchten Freude, Verbindung und Leichtigkeit erfahren, um mal ein paar Eigenschaften unseres Herzens zu nennen. Willst du mehr aus dem Herzen leben, musst du ab und zu den Kopf abschalten. Das gelingt am besten, durch den Fokus auf Dinge zu richten, die nichts mit dem Verstand zu tun haben. Liebevoll oder dankbar sein, das tust du aus dem Herzen.

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